Поради психолога

До уваги батьків! Записатися на онлайн консультацію психолога під час локдауну можна з 10.00 до 12.00 за допомогою особистого повідомлення або дзвінка у вайбер  за номером 0950554516.
           Консультації конфеденційні, в телефонному режимі, вайбер, zoom, месенджер за узгодженим з Вами часом з 12.00 до 17.00.

Психолог ЦДЮТ Кліменок Ельмаз Різаївна

Психолог 1 категорії,  сертифікований танцювально-руховий арт терапевт.

Консультації з питань  налагодження взаємостосунків, поведінки дітей, профорієнтації підлітків та інші.  Звертайтеся за попередніми записом через особисте повідомлення на адресу: elia_klim@ukr.net

Запрошуємо батьків долучитися до “Сімейного клубу” (під час карантину дистанційно). Тут ви  отримаєте поради, практичні вправи, рекомендації та групові консультації за запитом. Долучитися можна через повідомлення свого номера вайбер на електронну пошту зазначену вище. 

Презентація для підлітків: “Три причини відмовитися від від перебування перед монітором комп`ютерного пристрою”

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує не давати доступ до електронних пристроїв дітям до двох років.
Для дітей від двох до чотирьох років рекомендується обмежити час за екранами до однієї години.
Педіатри рекомендують батькам розробити план, який обмежить дітям час за екранами і привчить їх до більш здорових занять.
Надмірне використання комп’ютерів і смартфонів може призвести до таких негативних наслідків:
  • залежність від комп’ютера або мобільного телефону;
  • слабкий розвиток соціальних навичок;
  • дефіцит фізичної активності;
  • агресивна поведінка;
  • неправильне харчування;
  • дефіцит живого спілкування;
  • обмежений словниковий запас;
  • проблеми з успішністю в школі;
  • безвідповідальне ставлення до домашніх обов’язків;
  • суперництво між братами і сестрами;
  • негативний вплив екранного світла на зір.
Дорослі можуть вплинути на те, скільки часу їхні діти проводять за моніторами. Це непросте завдання, але з часом воно стає все більш важливим. Батьки- це ті дорослі, які можуть допомогти своїй дитині усвідомити це і навчити її керувати часом, проведеним за монітором.
 

 

Пам’ятка при тимчасовій розлуці з близькою людиною.

Страх розлуки-це з одного боку досить важке випробування для дитини, в той же час нормальна складова процесу її розвитку. Пропоную пам’ятку, яка допоможе підготуватися до розлуки з близькою людиною і підтримувати теплий зв’язок надалі.

Якщо важко заснути
або вправи на стабілізацію психоемоційного стану
Вперше в житті ми переживаємо досвід війни.
Абсурдність подій включають багато невідомого, незвичного, тривожного, жахливого.
Що робити з негативними думками?
Як вірити, що все буде добре, якщо навколо стільки горя?
Як допомогти своїм дітям, якщо я сам(а) не в ресурсі?
Якщо у вас є питання, пишіть їх у коментарях або записуйтесь на консультацію.

 

 

Відео – підтримка про те,
як налагодити психо – емоційний фон дитини   до 10 років.
ВПРАВИ:
1) для зняття психо- емоційної напруги,
2) для покращення емоційного стану,
3) для розвитку міжкулєвої взаємодії мозку.
Хронометраж:
0:00:00 Вітання. Як виконувати вправи на зняття психоемоційної напруги?
0:35:00 Вправа “Бульбашки”
1:25:00 Вправа “Вітерець”
3:20:00 Вправа “Долоньки”
4.25:00 Вправи на міжкулєву взаємодію мозку.
Психолог, танцювально- руховий психотерапевт, автор книги, спікер міжнародних та Всеукраїнських психологічних фестивалів.
Працюю з дорослими та дітьми.
_____
Соціальні мережі
➡️ Instagram https://instagram.com/elmaz.klimenok
➡️ Facebook https://www.facebook.com/elia.klim

Відео для дітей до 10 років – YouTube

 

                                                              ПРЕЗЕНТАЦІЇ

                                                 Етикет телефонної розмови

                                                              Тільки не мовчи                                                 

                                                            Протидій булінгу

 

ЗАНЯТТЯ ДЛЯ ДІТЕЙ

Твій мозок-Суперзірка! ( Нейропсихологічні вправи)

Релаксаційна вправа: Водоспад

 

Як зберігати спокій під час дистанційного навчання


 

Відео поради “Самоцінність”

 

Інформаційний телефонний довідник